Zapraszamy na PILATES
Zadbaj o swoje ciało 
Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje wzmocnienia, ale bez skakania i katowania się treningami?
Pilates to idealne rozwiązanie 
Zajęcia, które wysmuklają, wzmacniają i uczą świadomego ruchu – krok po kroku.
„Pilates” to połączenie siły, równowagi i spokoju. Dzięki niemu:
• wzmocnisz mięśnie głębokie (czyli fundament pięknej sylwetki),
• poprawisz postawę i pozbędziesz się napięć w plecach,
• poczujesz kontrolę nad ciałem i… głową 
Dlaczego warto do nas dołączyć?
• Bo to trening, który działa – wysmukla, wzmacnia i relaksuje jednocześnie.
• Bo nie musisz mieć kondycji – zaczynasz od swojego poziomu.
• Bo każda kobieta potrzebuje chwili tylko dla siebie 
• Bo Pilates to więcej niż trening – to sposób, by poczuć się dobrze w swoim ciele i w swojej skórze.
⸻
Jak się zapisać?
Napisz do mnie w DM (wiadomość prywatna)
Albo zadzwoń: 503-523-883
Otrzymasz szczegóły: dni, godziny, koszt
Nie odkładaj siebie na później
Zacznij już teraz – bo zasługujesz, by czuć się dobrze każdego dnia 
Do zobaczenia na macie! 
